A quale tipo di stress siete maggormente vulnerabili? Siete sempre sovraccarichi e il tempo non vi basta mai? o vi stressate quando temete per il futuro che le cose possano andar male? oppure la vostra principale fonte di stress sono le relazioni interpersonali? L’esperto di stress management, Karl Albrecht ha descritto quattro fondamentali tipi di stress e alcuni suggerimenti per gestirli meglio.